Hallo,
wem geht es wie mir (52)? Meine Periode habe ich (leider) noch, aktuell wieder seit 10 Wochen! Davor waren sie mal für 4 Monate ausgeblieben. Neben diesen sehr schwächenden Extremblutungen leide ich aber in erster Linie unter extremer innerer Unruhe und Reizbarkeit/Aggressivität. Während ich mich bei der Arbeit noch sehr gut im Griff habe, bekommt meine Familie (Töchter im Teenageralter) die geballte Ladung ab. Bei Kleinigkeiten raste ich sofort aus, schreie meine Kinder an. "Alles" stört mich: Unordnung, Musik, Dreck, Telefonklingeln. Ich habe das Bedürfnis nach ganz viel Ruhe. So, wie ich jetzt drauf bin, kann ich mich selbst nicht mehr leiden und zerstöre das bis vor 2-3 Jahren sehr gute Verhältnis zu meinen Kindern.
Wer macht ähnliche Veränderungen durch und/oder hat vielleicht hilfreiche Tipps, wie man aus dieser Spirale herauskommen kann?
Gruß
Eisenmangel
wem geht es wie mir (52)? Meine Periode habe ich (leider) noch, aktuell wieder seit 10 Wochen! Davor waren sie mal für 4 Monate ausgeblieben. Neben diesen sehr schwächenden Extremblutungen leide ich aber in erster Linie unter extremer innerer Unruhe und Reizbarkeit/Aggressivität. Während ich mich bei der Arbeit noch sehr gut im Griff habe, bekommt meine Familie (Töchter im Teenageralter) die geballte Ladung ab. Bei Kleinigkeiten raste ich sofort aus, schreie meine Kinder an. "Alles" stört mich: Unordnung, Musik, Dreck, Telefonklingeln. Ich habe das Bedürfnis nach ganz viel Ruhe. So, wie ich jetzt drauf bin, kann ich mich selbst nicht mehr leiden und zerstöre das bis vor 2-3 Jahren sehr gute Verhältnis zu meinen Kindern.
Wer macht ähnliche Veränderungen durch und/oder hat vielleicht hilfreiche Tipps, wie man aus dieser Spirale herauskommen kann?
Gruß
Eisenmangel